miércoles, 30 de octubre de 2013

LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA



El profesor Lorenzo Morales Ríos  y  su practicante Hugo estudiante de la normal de Rio grande, posando para la foto.








De igual forma el Profesor Alejandro,    lo captamos bien metido en sus clases de física.









Aquí los dos profesores titulares con el practicante de la Escuela Normal poniéndose de acuerdo en sus actividades próximas de la asignatura de educación física.



sábado, 19 de octubre de 2013

LA MEJOR CURA CONTRA EL CANCER

LA MEJOR CURA CONTRA EL CANCER






Cosas muy importantes que tal vez nunca escuchaste sobre el CANCER:

DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS DE DECIRLE A LA GENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA ES LA ÚNICA MANERA DE TRATAR (tratar literalmente) Y ELIMINAR EL CÁNCER, EL HOSPITAL JOHN HOPKINS (Baltimore, Maryland) ESTA FINALMENTE EMPEZANDO A DECIR A LA GENTE QUE HAY ALTERNATIVAS:

1. Toda persona tiene células cancerigenas en el cuerpo. Estas células no se ven en los chequeos regulares hasta que se han multiplicado a unos pocos billones. Cuando los doctores le dicen a los pacientes de cáncer que no hay más células cancerigenas después del tratamiento, solo significa que los chequeos no las detectan porque ellas no han llegado a un tamaño detectable.

2. Las células de cáncer ocurren 6 de 10 veces en la vida de las personas

3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerígenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores.

4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene muchas deficiencias de nutrición. Esto puede ocurrir por diferentes motivos como genéticas, de medio ambiente, alimenticios y por modo de vida.

5. Para resolver esas muchas deficiencias de nutrición,
el cambiar de dieta e incluir suplementos es imprescindible para reforzar el sistema inmunológico.

6. La quimioterapia en realidad envenena las células de cáncer pero también destruye las células sanas de la médula espinal como así también del intestino y eso produce daño en los órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones.

7. La radiación cuando destruye las células cancerígenas también quema y daña a las células sanas, y los órganos así como también los tejidos.

8. El tratamiento inicial de quimioterapia y radiación muchas veces reduce el tamaño de los tumores. Pero prolongado uso de la quimioterapia y la radiación no tiene como resultado la destrucción total de los tumores.

9. Cuando el cuerpo tiene muchas toxinas debido a la quimioterapia y la radiación el sistema inmunológico esta comprometido o destruido, por eso las personas pueden sufrir varios tipos de infecciones y complicaciones.

10. La Quimioterapia y la radiación puede causar la mutación de las células cancerígenas, que se resistan y se haga difícil su destrucción total. La cirugía puede también provocar la invasión de las células a otros órganos.

11. Una manera efectiva de combatir 'el cáncer' es no darle de comer a las células cancerígenas con aquellos alimentos que necesita para multiplicarse.

LAS CÉLULAS DE CÁNCER SE ALIMENTAN DE...:

a. AZÚCAR es un alimento del cáncer. No consumiendo azúcar se corta uno de los mas importantes elementos de las células cancerígenas. Existen sustitutos del azúcar como sacarina pero esos están hechos con Aspartamo y es muy nocivo.. Un mejor sustituto del azúcar es miel. La SAL tiene un químico que se le agrega para que se vea blanca. Una mejor alternativa para la sal es la sal de mar o sales vegetales.

b. LECHE causa al cuerpo la producción de mucus, especialmente en el conducto intestinal. Las células cancerígenas se alimentan de mucus, eliminando la leche y sustituyendo por leche de soya, las células de cáncer no tienen que comer por consiguiente se mueren

c. Las células de cáncer maduran en un medio ambiente ácido. Una dieta basada en CARNE ROJA es MUY ácida, es mejor comer pescado, y poco o nada de pollo, en lugar de carne vacuna o cerdo. La carne además tiene antibióticos, hormonas y parásitos, que son muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer. La proteína de la carne son muy difíciles de digerir y requiere demasiadas enzimas. La carne que no se digiere queda en los intestinos y entra en estado de putrefacción y lleva a la creación de más toxinas.

CÓMO CONTRIBUIR A LA SOLUCIÓN DEL PROBLEMA?
a) Una dieta de 80 % de vegetales frescos y jugos, granos, semillas, nueces, almendras y solo un poco de frutas ponen al cuerpo en un ambiente alcalino. Solo un 20% se debe consumir en comidas cocidas, incluidos los porotos (frijoles). Jugo de vegetales frescos proporcionan al cuerpo coenzimas que son fáciles de absorber y llegan a las células después de 15 minutos de haber sido consumidos para nutrir y ayudar a formar células sanas. Para obtener enzimas vivas que ayudan a construir células sanas se debe tratar de tomar jugos vegetales (casi todos incluido alfalfa) y comer muchos vegetales frescos 2 o 3 veces al día.

b) Evitar tomar CAFÉ, TE Y CHOCOLATE, pues tienen mucha cafeína. El TE VERDE es una mejor alternativa y tiene propiedades que combaten al cáncer. EL AGUA es mejor tomarla purificada, o filtrada para evitar las toxinas y metales pesados del agua de la canilla. Agua destilada es ácida, no tomarla.

c) Las paredes de las células de cáncer están cubiertas por una proteína muy dura. Evitando de comer carne, estas paredes liberan mas enzimas que atacan las proteínas de las células de cáncer y permite al sistema inmunológico destruir las células cancerígenas.

d) Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico ( anti-oxidantes, vitaminas, minerales, aceite de pescado para ayudar a las células a luchar y destruir las células cancerígenas. Otros suplemento como la vitamina E son muy conocidas porque causan apóptosis, el método normal del cuerpo de eliminar las células innecesarias o defectuosas.

e) El Cáncer es también una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Una ACTITUD mas activa y positiva ayudará a combatir al enfermo de cáncer a convertirse en un sobreviviente. 'La rabia y la incomprensión, el no perdonar pone al cuerpo en una situación de estrés y en un medio ambiente ácido.'Aprender a tener un espíritu amable y amoroso con una actitud positiva es muy beneficioso para la salud. Aprender a relajarse y disfrutar de la vida.
f) Las células de cáncer no pueden vivir en un ambiente oxigenado. Ejercicio diario, y respiración profunda ayuda a recibir más oxigeno hasta niveles celulares. Terapia de oxígeno es otro elemento que ayuda a destruir las células de cáncer.

1. No contenedores de plástico en el microondas

2. No botellas de agua en el congelador

3. No papel plástico en el microondas

g) Químicos como las dioxinas causan cáncer, especialmente de seno. Dioxina es muy destructiva especialmente para las células del cuerpo.

No ponga en el congelador sus botellas de agua de plástico ya que el plástico elimina dioxina y envenena el agua.

Recientemente, el doctor Edward Fujimoto, Wellnes Program Manager at Castle hospital, estuvo en un programa de televisión y explico el peligro de la dioxina.

El dijo que no tenemos que poner contenedores de plástico en el microondas. Especialmente las comidas que tienen grasas, El dijo que la combinación de grasa y calor fuerte con el plástico elimina dioxina dentro de la comida y por consiguiente luego a nuestro cuerpo.


En su lugar se puede usar vidrio, como Pirex o cerámica para calentar la comida.

POR FAVOR DISTRIBUYA ESTE ARTICULO A CUANTA GENTE IMPORTANTE HAYA EN SU VIDA.






QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO
                                                      Hipócrates




DÍA DE LOS PUEBLOS NEGROS

DÍA DE LOS PUEBLOS NEGROS



A todos mis amistades, ex-alumnos que conservan el fenotipo de la raza negra los invito a exaltar su cultura a recrearla y revitalizarla en cada una de sus actividades diarias.



De igual forma invito a los afrodescendientes que mantengamos la lucha por el reconocimiento constitucional de los pueblos negros, puesto que esto favorecerá la obtención de recursos a través de SEDESOL y otras organizaciones gubernamentales que apoyan a los pueblos étnicos que están en situacion de desventaja social.

viernes, 18 de octubre de 2013

LOS PELIGROS DE VER TELEVISIÓN

LOS PELIGROS DE VER TELEVISIÓN





A simple vista paresería inofensiva, pero todo lo contrario es una poderosa arma enajenante que poseen las grandes empresas para incrustar en nuestra mentes colonizadas, un conjunto de "necesidades innecesarias", es decir esas mercancías que son meros objetos de vanidad de la cultura del consumismo de los países capitalista como el nuestro. No conformes de volver a los televidentes compradores compulsivos suelen manipular nuestras mentes para que paulatinamente caigamos en la inactividad intelectual, es decir la pereza mental




Después de leer una veintena de artículos educativos que tratan sobre los efectos nocivos de la televisión en el pensamiento de los niños en edad escolar  así como mi propia experiencia como docente confirmo que los  alumnos que presentan un severo atraso escolar son aquellos que pasan mucho tiempo frente al televisor.  Estos niños parecieran estar anestesiados, como en un especie de “letargo televisivo” al grado que no les interesa las cosas reales que pasan en sus vidas o la de las personas que los rodean puesto que para ellos solo es importante el mundo de la televisión.   Para mejorar el desempeño de estos niños, la primera acción que deben realizar los padres de familia es quitarlos del televisor y mandarlos a realizar cualquier actividad física, que sumadas a los esfuerzos conjuntos de la trina educativa se superara cualquier deficiencia del aprendizaje escolar